Yinyoga & Sound

"En återkommande skön & skonsam form av yoga, som via avslappning & vila, stretchar stelhet i både kropp, tanke & känsla. Alla behöver vi en plats där vi kan slappna av, släppa taget om krav. stress & prestation. Det här är en sån plats" /Ulrika

Yin yoga är en lugn, djup och välgörande yoga med fokus på kroppens bindväv. Du guidas i att stilla kroppens muskler så att bindväven via avslappning och stillhet stretchas på ett skonsamt vis. Positionerna hålls mellan 2-5 min för att mjuka upp kroppen, släppa spänningar i muskler, bindväv, leder och ligament.

Det spelas mjukt på kristallskålar och klockor, så du vaggas i sköna vibrationer. 

En fin stund som sänker stresshormoner, lugnar kropp och sinne.

Allt du behöver finns att låna i studion.

Nivå: För alla.

Yogalärare: Ulrika Friberg

klicka här.

När: ❥ 28/8-16/10 kl 19-20.15. Förboka alla ggr & garantera din plats för 2160kr.

Pris öppen klass: 310kr/gång eller klippkort/medlemskort.

Till bokning drop-in (öppnar 7 dagar innan klass):

Om du vill garantera din plats, ha en fin återkommande rutin är kursform något för dig. Våra kurser pågår allt från minikurs på 2 tillfällen till 8-12 tillfällen. För att boka kurs: mejla önskad kurs, ditt namn, adress & mobilnummer. Du får bekräftelse via mejl. Mejladress info@yogaheart.nu

Om du har bokat kurs (minst 5 tillfällen i kursform) med pris motsvarande 270kr/klass och själv har avbokat senast 24 tim innan yoga får du ett bonuskort att använda på annan yoga under perioden din kurs pågår. Bonuspass bokas tidigast 24 tim innan, max två kort/kurs. För att få tillgodo avbokar du själv samt i tillgodo-klass skriver "tillgodo istället för avbokad klass & vilket datum" du avbokat. Ej tillgodo på specialklasser/ws.

Blir du sjuk när det är mindre tid än 24h till klass kan du avboka via mejl & ändå få missad gång tillgodo -bokas inom 30 dagar från avbokad klass, tidigast 24h innan klass (du bokar själv ny klass). OBS fler än två tillgodo/kurs godkänns ej.

Har du bokat kurs där du betalat <250kr/klass eller kurs med färre än 5 tillfällen ges ej tillgodo på andra klasser om du avbokar. Detta pga att detta tyvärr "utnyttjats" som en möjlighet att yoga till lägre pris. Blir du sjuk kan du få nyttja din inbetalning på annan yoga inom 30 dagar i mån av plats, bokas tidigast 24h innan klass.

Kurs betalas via swish, kort eller faktura.

En vecka innan klass öppnar drop-in i mån av plats. Enstaka klasser betalas per gång eller med klippkort/medlemskort.