Restorative yoga 

Bokas i kursform eller som enstaka klass , med Ulrika Friberg

"En återkommande skön & skonsam form av yoga, som via avslappning & vila, stretchar stelhet i både kropp, tanke & känsla. Alla behöver vi en plats där vi kan slappna av, släppa taget om krav. stress & prestation. Det här är en sån plats" /Ulrika

Restorative yoga, är en lugn & återhämtande yogaform. Vi använder vi support av bolster, block, filtar för optimal stretch i vilsamma positioner. Många gillar att få landa mjukt på ullmattan, för extra skön känsla. Positionerna upplevs sköna och efterlämnar en ny känsla av mjukhet, ny flexibilitet & rörlighet. Allt du behöver finns att låna i studion.

Nivå: För alla.

Yogalärare: Ulrika Friberg

-Kurs, torsdagar 2/11-21/12 2023, kl 19.15-20.30 samt pop-up-klasser jul/nyår.

Pris: 290kr. Eller månadskort/klippkort.

För att garantera din plats, mejla info@yogaheart.nu, pris 290kr (ges tillgodo om du blir sjuk, i mån av plats inom 30 dagar). Swish efter bekräftelse om att det finns plats (via 1230155895). Kvitto kommet via mejl. Meddela om du önskar faktura.

7 dagar innan klass öppnar ord bokning och du som har klippkort/månadskort kan nyttja det. Önskar du boka via ord bokning klicka här.