Restorative yoga

Kurs 10/11-15/12, med Ulrika Friberg

"En återkommande skön & skonsam form av yoga, som via avslappning & vila, stretchar stelhet i både kropp, tanke & känsla. Alla behöver vi en plats där vi kan slappna av, släppa taget om krav. stress & prestation. Det här är en sån plats" /Ulrika

Restorative yoga, är en lugn & återhämtande yogaform. Vi använder vi support av bolster, block, filtar för optimal stretch i vilsamma positioner. Många gillar att få landa mjukt på ullmattan, för extra skön känsla. Positionerna upplevs sköna och efterlämnar en ny känsla av mjukhet, ny flexibilitet & rörlighet. Allt du behöver finns att låna i studion.

Nivå: För alla.

Yogalärare: Ulrika Friberg

Kursen hålls under 6 veckor, torsdagar kl 19-20.15, den 10/11, 17/11, 24/11, 1/12, 8/12, 15/12.

Pris för kurs: 1500kr. Betalas vid bokning, via swish 1230155895. Kvitto kommer via mejl.
Ej klipp- månadskort.

Drop-in 290kr, i mån av plats bokas och betalas tidigast 24 tim innan klass.
Heltidsstudent, sjukskriven mer än 3 mån, senior erhåller 10% rabatt på kurs (ej i kombination med andra rabatter). Bindande bokning. Ingen återbetalning vid ev avbokning. Om du blir sjuk och har avbokat din plats senast 24 tim innan yoga får du din gång tillgodo, nyttjas inom 1 månad på valfri öppen klass på schemat och bokas då tidigast 24 tim innan klass.

Du som bokar kurs får yoga på öppna klasser för halva priset, under tiden din kurs pågår.