Restorative yoga 

Bokas i kursform 1/9-29/9: Söndagar kl 17.30-18.40 eller som enstaka klass, med Ulrika Friberg

"En återkommande skön & skonsam form av yoga, som via avslappning & vila, stretchar stelhet i både kropp, tanke & känsla. Alla behöver vi en plats där vi kan slappna av, släppa taget om krav. stress & prestation. Det här är en sån plats" /Ulrika

Restorative yoga, är en lugn & återhämtande yogaform. Vi använder vi support av bolster, block, filtar för optimal stretch i vilsamma positioner. Många gillar att få landa mjukt på ullmattan, för extra skön känsla. Positionerna upplevs sköna och efterlämnar en ny känsla av mjukhet, ny flexibilitet & rörlighet. Allt du behöver finns att låna i studion.

Nivå: För alla.

Yogalärare: Ulrika Friberg

-Kurs: 1/9-29/9: Söndagar kl 18.00-kl 19.10

Pris: Vill du förboka alla ggr kan du boka kurs, 5 tillfällen för 1250kr.

För att garantera din plats, mejla info@yogaheart.nu  Swish efter bekräftelse om att det finns plats (via 1230155895). Kvitto kommet via mejl. Meddela om du önskar faktura.

Vill du toppa din vila, boka dig även på nästa klass som är sound healing & guidad djupavslappning, läkande vibrationer skapade av kristallskålar/chakraskålar, kl 19-19.45.

Yogalärare: Ulrika Friberg

7 dagar innan klass öppnar ord bokning och du som har klippkort/månadskort kan nyttja det, alt 290kr/gång. Önskar du boka via ord bokning klicka här.