Mamma-Baby-yoga-mys

Torsdagar kl 10-11 välkomnas mamma med bebis på Yogaheart.

Utifrån gruppsammansättning anpassar vi innehåll, med fokus på mående, nya mammakroppen med behov av lättare rörelse och att få sträcka ut kroppen, börja träna bäckenbotten med genomgång på teknik. Samtal, mys och mjuk yoga.

Rekommenderad ålder på bebis: ni kan börja 4-6 veckor efter förlossning och vara med till bebisen börjar krypa. Det krävs ingen yogavana.
Underdel av barnvagn kan låsas fast utanför studion, tas ej med in. Ta med ett lås om du vill låsa fast. Liggdel kan tas in i studion.
Ta med en egen filt som din bebis kan ligga på under yogan.

Yogalärare: Vi som håller klasserna är Ulrika Friberg som också är barnmorska & Maeva Begon som också är doula.

Nästa grupp 13/1, 20/1, 27/1. Kostar 800kr som swishas vid bokning på 1230155895

Länk till bokning