Lymfyin, Torsdagar kurs 24/10-19/12 (uppehåll 5/12) kl 17.30-18.40 med Ulrika Friberg. 

I STUDIO & ONLINE LIVE VIA ZOOM

Drop-in öppnar 7 dagar innan klass, i mån av plats.

All rörelse är bra för lymfan. Lymfyoga Slow Flow och Lymfyin är särskilt bra då den inkluderar både yogapositioner/flow, hjärtöppnande yoga, andning, självmassage och djupavslappning för att främja flödet av lymfan.

Lymfyin är för dig som uppskattar yinyoga & tacksamt vill få igång flödet i lymfsystemet. Grunden är yinyogans positioner och du kommer få kunskap om lymfsystemet och hur du använder yinyoga för att öka flödet i lymfan. 

I klasserna ingår djupandning och självmassage. Lymfyin är mjuka, inkännande och somatiska flöden i yinyogapositionerna där du även stannar i stillhet och avslappning som i den klassiska yinyogan. Du rör dig in egen rytm och känner rörelsen inifrån.

Var: Välj yogastudio Yogaheart eller var med online live via zoom.

Nivå: För alla.

Yogalärare: Ulrika Friberg

Kurs: 24/10-19/12, drop-in i mån av plats.

Pris: Vill du förboka alla ggr kan du boka kurs, 8 tillfällen för 2000kr. Online live ges 800kr i rabatt på kurspris.

För att garantera din plats, mejla info@yogaheart.nu Swish efter bekräftelse om att det finns plats (via 1230155895). Kvitto kommet via mejl. Meddela om du önskar faktura och om du vill vara med i studion eller online live via zoom.

7 dagar innan klass öppnar ord bokning och du som har klippkort/medlemskort kan nyttja det, alt 290kr/gång. Önskar du boka via ord bokning klicka här.