Hathayoga med Cattis Dellborg

Hathayoga kurs: 26/8-21/10 (uppehåll 2/9). Drop-in öppnar i mån av plats 7 dagar innan klass.

Under 8 måndagkvällar kl 17.30-18.30, med start 26/8 kommer mjuk hathayoga ha olika tema/tillfälle. 

26/8: allmän info och klassisk sekvens.

9/9: Tadasana

16/9: Core

23/9: Balans

30/9: Rotationer/sidovridningar

7/10: Stabilitet/Mjukhet

14/10: Framåt/Bakåtböjningar

21/10: Öppna upp för ny energi

Hathayoga är fysiska positioner i kombination med klassisk yoga-andning. Hatha erbjuder positioner som är stärkande och aktiva samt positioner som når djupare stretch. Avslutas med en skön avslappning/savasana.

Välj alla 8 tillfällena eller enstaka klasser. Vill du förboka alla ggr kan du boka kurs 8 tillfällen för 2000kr. Boka genom att mejla info@yogaheart.nu

Drop-in i mån av plats öppnar 7 dagar innan klass. Pris enstaka klass: 290kr swish direkt vid bokning på 1230155895. Eller klippkort/månadskort.

Yogalärare: Cattis Dellborg, som också jobbar som lungläkare.

Nivå: passar dig som är helt ny på yoga. Men också en fin kurs för dig som har yogat ett tag & får chans att ta till dig yogan på ett bredare vis.

Pris: 2000kr / kurs

Bokning: Du bokar din plats via info@yogaheart.nu, med namn, adress och mobilnummer. Du bokas samtliga tillfällen och får bekräftelse via mejl. Uppge om du vill betala via swish, kortbetalning eller ha faktura. Drop-in i mån av plats bokas via www.timecenter.com/yogaheart (bokning öppnar 7 dagar innan klass).

Om du bokat kurs och har avbokat senast 24 tim innan yoga får du ett bonuskort att använda på annan yoga under perioden din kurs pågår, bonuspass bokas tidigast 24 tim innan klass, max två kort/kurs.

Boka genom att mejla info@yogaheart.nu