Landa in i december, 30 november med Johanna Düring

Vi bjuder in till en längre stund fylld av omtanke till dig själv. Mjuka rörelser i slow flow hathayoga, som blandas med välgörande yinyoga. Vi avslutar med en djupavslappnande yoga nidra.

Kvällen ger utrymme för reflektion och samtal där fokus är självsnällhet och att hitta vila och energi som en naturlig del av vardagen. Vi bjuder på thé och lättare tilltugg. Under dagen kommer vi använda doftolja.

Yogalärare: Johanna Düring

Nivå: alla kan vara med.

När: 30 november kl 17-20

Pris: 550kr. Har du månads- termins- års-kort, är student/senior/föräldraledig/sjukskriven får du rabatt och betalar 495kr. Swish via 1230155895. Boka via info@yogaheart.nu Bindande bokning, men du kan enkelt överlåta din plats om du själv får förhinder.

Behöver du komma i kontakt med yogalärare för klassen mejla direkt till Johanna via ett sms på nr 073-3927442 (endast sms).