Yinyoga & de 5 elementen 8/1-4/3

Under 8 måndagkvällar kl 19-20.15, med start 8/1 kommer yinyogan fokusera på de fem elementen med ursprung ifrån traditionell kinesisk medicin (TCM).

Tillfällen & Tema:

8/1: allmän bakgrund, filosofi, meridianer, elementen i stort, meridianer, relation till årstider o natur.

15/1: allmän bakgrund, filosofi, meridianer, elementen i stort, meridianer, relation till årstider o natur.

29/1: Trä

5/2: Eld

12/2: Jord

19/2: Metall

26/2: Vatten

4/3: Sammanfattning

Yogan är passiva stilla positioner, som ger en omtänksam strech medan fokusområdet får slappna av. Varje position hålls under flera minuter vilket utöver den fysiska praktiken ger en möjlighet att lugna sinnet, stilla intryck och yttre brus. Positionerna utförs sittande eller liggande i ett stilla tempo. Yinyogan kan mjuka upp kroppen och fylla den med ny energi.

När: Måndagar kl 19-20.15, med start 8/1. Uppehåll 22/1. 8 måndagar.

Yogalärare: Cattis Dellborg, som också jobbar som lungläkare.

Nivå: passar dig som är helt ny på yoga. Men också en fin kurs för dig som har yogat ett tag & får chans att ta till dig yogan på ett bredare vis.

Pris: Vill du förboka alla ggr kan du köpa kurs 8 tillfällen för 2000kr. Bokar du före 17/12 ges 250kr i rabatt och kostar 1750kr.

Bokning: Du bokar din plats via info@yogaheart.nu, med namn, adress och mobilnummer. Du bokas samtliga tillfällen och får bekräftelse via mejl. Uppge om du vill betala via swish, kortbetalning eller ha faktura. Faktura ställs på 30/12 2023, alt datum enl ök. Drop-in i mån av plats bokas via www.timecenter.com/yogaheart (bokning öppnar 7 dagar innan klass). Efter 8/12 är bokad kurs bindande (kan överlåtas).

Om du bokat kurs och har avbokat senast 24 tim innan yoga får du ett bonuskort att använda på annan yoga under perioden din kurs pågår, bonuspass bokas tidigast 24 tim innan klass, max två kort/kurs.

Boka genom att mejla info@yogaheart.nu