Yin Yoga & Jul Bliss - en närande kväll med hjärtcentrerad praktik under fullmånens energi ✨ Event skapat av Pernille Bjørkli

När: Lördag 14 december kl: 17-20

Pris 390kr (270kr om du har klippkort eller annat medlemskort på Yogaheart, ingår inte pga att det är Pernilles event). Swish vid bokning via 1230155895. Bindande, men du kan överlåta din plats vb.

Earlybird: 300,- innan 09.12.24

Boka: via info@yogaheart.nu eller www.timecenter.com/yogaheart (öppnar 7 dagar innan klass)

Instruktör: Pernille Björkli (externt event, dvs ej skapat av Yogaheart)

Studio: Yogaheart, Richertsgatan 8, 41260 Göteborg

Detta är din inbjudan att dra dig tillbaka från den hektiska perioden före jul för en kort stund. Att komma samman i cirkel med ceremoniell kakao, ge näring åt våra hjärtan och ansluta till vår inre visdom genom guidad meditation. Följt av rymlig yin yoga som låter kroppen varva ner, slappna av och leder oss till harmoni mellan kropp och själ. Vi avslutar med djup vila och integration, med utrymme för journaling och reflektion i slutet.

Vår intensjon är att skapa en helig oas där du kan komma hem till dig själv, in i hjärtat och fylla dig själv med näring inifrån och ut.

Vad du kan förvänta dig:
Inledande välkomstcirkelEn varm mugg kakaoFullmåne ceremoni med guidad meditationYogiska julsnacksHjärtcentrerad Yin Yoga och behaglig musik. Djup avslappning. Utrymme för journalföring och reflektion. Kom i sköna kläder som är lätta att röra sig i, t.ex. dina favoritmysbyxor eller liknande.

Ta med:
Anteckningsbok och penna, DricksflaskaMala Beads - för dig som vill använda den under meditation, Ullstrumpor och ulltröja/kimono eller liknande

Vad är ceremoniell kakao?
Oavsett om du söker andlig vägledning, avkoppling eller en djupare kontakt med dig själv och världen, är en varm kopp kakao svaret. Gå med i den uråldriga traditionen med ceremoniell kakao och upplev magin själv. Tillverkad med ekologisk och certifierad ceremoniell kakao från Guatemala.
Rekommenderas inte för gravida kvinnor, ammande kvinnor eller personer under 18 år.

Vad är Yin Yoga?
Yin Yoga är en lugn yogapraktik där vi håller varje ställning över tid. På så sätt påverkar vi kroppens bindväv och ligament, inre organ och meridianer. Musklerna får tid att slappna av så att spänningar och blockeringar i kroppen löses upp och energin kommer in i ett bättre flöde.

Best Regards Boho Glow YogaPernille Bjørkli

Tlf: +46 72 229 68 09