Mjuk hathaflow - Här får du praktisera mjuka, fysiska positioner i kombination med klassisk yoga-andning. En underbart start på dagen. Skapar nya flöden, glad energi, styrka och flexibilitet.
Yinyoga - Lugn, djup och välgörande yoga med fokus på kroppens bindväv. Du guidas i att stilla kroppens muskler så att bindväven kan tränas och stretchas på ett skonsamt vis. Alla delta, både du som är nybörjare, men också den mest erfarne.
Alla kan delta!
Kreta med Apollo Sports 26/6-3/7 Cavo Spada, yogaresa
https://www.apollo.se/resor/traningsresor/traningskalender/yoga-med-yogaheart
Sicilien med Inshape Travel 31/10-7/11 Cefalu, yogaretreat
https://www.inshapetravel.se/italien-sicilien-yogaresa-ulrika-friberg