Missa inte! :: Yogaheart

Sicilien med Ulrika/Inshape Travel oktober -21 Cefalu, yogaretreat

Mjuk hathaflow - Här får du praktisera mjuka, fysiska positioner i kombination med klassisk yoga-andning. En underbart start på dagen. Skapar nya flöden, glad energi, styrka och flexibilitet.

Yinyoga - Lugn, djup och välgörande yoga med fokus på kroppens bindväv. Du guidas i att stilla kroppens muskler så att bindväven kan tränas och stretchas på ett skonsamt vis. Alla delta, både du som är nybörjare, men också den mest erfarne.

Alla kan delta!

https://www.inshapetravel.se/italien-sicilien-yogaresa-ulrika-friberg

APOLLO SPORTS

Yoga med Ulrika Friberg, Yogaheart

Pris: All yoga ingår. Boka bara resa med Apollo till hotellet respektive vecka.

Datum:

31 maj-7 juni 2021
28 juni-5 juli 2021

Hotell:

Sivota Retreat - powered by Playitas

Det här ingår:

All yoga ingår

Boka bara flyg och boende

Hotell- och träningsanläggningar i toppklass

För alla nivåer - alla kan delta

Träning, sol och samvaro

https://www.apollo.se/resor/traningsresor/traningskalender/yoga-med-yogaheart-Sivota-Retreat

Gravidyoga-lärarutbildning hatha, yin, restorative och pranayama

27, 28, 29/8 -2021

Välj 10 tim, 20 tim eller 30 timmars utbildning. Rabatt vid kombination.

https://www.ulrikafriberg.se/gravid-yogalararutbildning-hathayoga/

https://www.ulrikafriberg.se/gravid-yogalararutbildning-yinyoga/

https://www.ulrikafriberg.se/gravid-yogalararutbildning-restorative-pranayama/

På certifikat efter avslutad och godkänd utbildning framgår tydligt innehåll i din utbildning.

Postnatal Yogalärarutbildning

-2021

https://www.ulrikafriberg.se/postnatal-yogalararutbildning/

PT

Önskar du prioritera dig själv? Få en egen individuellt anpassad yogapraktik? Du beskriver vad du önskar och behöver hjälp med. Ex kanske du har ont, känner dig stel och spänd i nacke och axlar, rygg och bäcken. Svag i muskler, önskar ny energi och styrka? Vi anpassar yogan helt till dina behov. Att gå på yogaklasser är fint och ger gemenskap och många gånger ger en PT en ökad förståelse för den egna kroppen och kan fördjupa upplevelsen i klass.

1 gång: 1100kr (50 min)

5 gånger: 5000kr

10 gånger: 9500kr

1 gång 1400kr (90min)

5 gånger: 6500kr

10 gånger: 12000kr

Boka antingen via bokningssidan eller mejla för önskad tid

info@studioyogaheart.se

Mentorskap

Önskar du egen utveckling? Få ett eget anpassat mentorskap? Hathayoga, yinyoga, restorative, gravidyoga, postnatalyoga. Kanske är du ny yogalärare och skulle må bra av mentorskap, kunna ställa frågor kring ex sekvensering, klassupplägg eller bara känner en önskan om stöd och support. Eller så har du undervisat ett tag och önskar ta nästa steg. Ulrika är yogalärare med mångårig erfarenhet, samt KBT-/samtalsterapeut och erbjuder tid för samtal/ personlig utveckling.. Kanske räcker det med ett tillfälle, eller så skräddarsyr vi anpassat mentorskap för dig.