Aktuellt :: Yogaheart

Yogaheart på Tanumstrande -yogaretreat i Bohuslän 9-11/10

En härlig helg med yoga, meditation, föreläsning, goda måltider, gemenskap, vacker natur, tillgång till spa och en helg att "bara vara". Bokning öppen

https://www.tanumstrand.se/paket/yogaheart-24-26-april-2020/

Gravidyoga-lärarutbildning hatha, yin, restorative och pranayama

8, 9, 10/1 -2021

Välj 10 tim, 20 tim eller 30 timmars utbildning. Rabatt vid kombination.

https://www.ulrikafriberg.se/gravid-yogalararutbildning-hathayoga/

https://www.ulrikafriberg.se/gravid-yogalararutbildning-yinyoga/

https://www.ulrikafriberg.se/gravid-yogalararutbildning-restorative-pranayama/

På certifikat efter avslutad och godkänd utbildning framgår tydligt innehåll i din utbildning.

Postnatal Yogalärarutbildning

16/1 -2021 kl 13-18

https://www.ulrikafriberg.se/postnatal-yogalararutbildning/

Temaklasser Hathayoga

12/9, 17/10, 7/11, 12/12 kl 10-12

TEMAKLASSER

Under hösten kommer Studio Yogaheart erbjuda temaklasser i Hathayoga en gång i månaden. Varje månad och klass har ett eget unikt tema.Samtliga klasser inleds med andningsteknik (pranayama) och centrering för att övergå i en kortare informativ del om aktuellt tema, olika positioner och deras effekter. Vi kommer gå igenom teknik och linjering för att sedan varsamt praktisera positionerna tillsammans. Vi avslutar med avslappning och i vissa fall med meditation.

Lärare: Emelie Thyrfalk

Pris:

290 kr/gång
1120 kr för samtliga temaklasser
Övrigt:
Inga förkunskaper krävs. Såväl erfarna som nya yogautövare är välkomna.

APOLLO SPORTS

Info om veckan

Pris: All yoga ingår. Boka bara resa med Apollo till hotellet respektive vecka.

Datum:

Tider för nya resor släpps löpande.

Hotell: Cavo Spada, Kreta & La Pared, Fuerteventura

Det här ingår:

All yoga ingår
Boka bara flyg och boende
Hotell- och träningsanläggningar i toppklass
För alla nivåer - alla kan delta
Träning, sol och samvaro
https://www.apollo.se/resor/traningsresor/traningskalender/yoga-med-yogaheart

PT

Önskar du prioritera dig själv? Få en egen individuellt anpassad yogapraktik? Du beskriver vad du önskar och behöver hjälp med. Ex kanske du har ont, känner dig stel och spänd i nacke och axlar, rygg och bäcken. Svag i muskler, önskar ny energi och styrka? Vi anpassar yogan helt till dina behov. Att gå på yogaklasser är fint och ger gemenskap och många gånger ger en PT en ökad förståelse för den egna kroppen och kan fördjupa upplevelsen i klass.

1 gång: 1100kr (50 min)

5 gånger: 5000kr

10 gånger: 9500kr

1 gång 1400kr (90min)

5 gånger: 6500kr

10 gånger: 12000kr

Boka antingen via bokningssidan eller mejla för önskad tid

info@studioyogaheart.se

Mentorskap

Önskar du egen utveckling? Få ett eget anpassat mentorskap? Hathayoga, yinyoga, restorative, gravidyoga, postnatalyoga. Kanske är du ny yogalärare och skulle må bra av mentorskap, kunna ställa frågor kring ex sekvensering, klassupplägg eller bara känner en önskan om stöd och support. Eller så har du undervisat ett tag och önskar ta nästa steg. Ulrika är yogalärare med mångårig erfarenhet, samt KBT-/samtalsterapeut och erbjuder tid för samtal/ personlig utveckling.. Kanske räcker det med ett tillfälle, eller så skräddarsyr vi anpassat mentorskap för dig.