Aktuellt utöver fasta öppna klasser

Streama Live via Zoom 

Vill du yoga hemma uppkopplad till studion live? Boka dig som vanligt, men under flik, Yoga Online. Du får inlogg innan klass och du loggar sen in ca 5-10 min innan klass, rullar ut din matta och inväntar klasstart. Efter klassen swishar du valfri summa till 1231703370. Riktpris 100kr, men ok att betala mindre/mer utifrån din möjlighet. Vi behöver yogan mer än någonsin och inte minst community.

Gravidyoga-lärarutbildning hatha, yin, restorative och pranayama 28/8, 29/8, 30/8

Välj 10 tim, 20 tim eller 30 timmars utbildning. Rabatt vid kombination.

https://www.studioyogaheart.se/gravidyoga-lararutbildning-hathayoga-10tim/


https://www.studioyogaheart.se/gravidyoga-lararutbildning-yinyoga/


https://www.studioyogaheart.se/gravidyoga-lararutbildning-restorative-och-pranayama-10-tim/


På certifikat efter avslutad och godkänd utbildning framgår tydligt innehåll i din utbildning.

Temaklasser Hathayoga

12/9, 17/10, 7/11, 12/12 kl 10-12

TEMAKLASSER

Under hösten kommer Studio Yogaheart erbjuda temaklasser i Hathayoga en gång i månaden. Varje månad och klass har ett eget unikt tema.Samtliga klasser inleds med andningsteknik (pranayama) och centrering för att övergå i en kortare informativ del om aktuellt tema, olika positioner och deras effekter. Vi kommer gå igenom teknik och linjering för att sedan varsamt praktisera positionerna tillsammans. Vi avslutar med avslappning och i vissa fall med meditation.

Lärare: Emelie Thyrfalk

Pris:

290 kr/gång
1120 kr för samtliga temaklasser
Övrigt:
Inga förkunskaper krävs. Såväl erfarna som nya yogautövare är välkomna.

Mentorskap

Önskar du egen utveckling? Få ett eget anpassat mentorskap? Hathayoga, yinyoga, restorative, gravidyoga, postnatalyoga. Kanske är du ny yogalärare och skulle må bra av mentorskap, kunna ställa frågor kring ex sekvensering, klassupplägg eller bara känner en önskan om stöd och support. Eller så har du undervisat ett tag och önskar ta nästa steg. Ulrika är yogalärare med mångårig erfarenhet, samt KBT-/samtalsterapeut och erbjuder tid för samtal/ personlig utveckling.. Kanske räcker det med ett tillfälle, eller så skräddarsyr vi anpassat mentorskap för dig.

1 gång: 1100kr (50 min)

5 gånger: 5000kr

10 gånger: 9500kr

1 gång 1400kr (90min)

5 gånger: 6500kr

10 gånger: 12000kr

Boka antingen via bokningssidan eller mejla för önskad tid

info@studioyogaheart.se


Enskild profylax, en eller med valfritt sällskap

Du/Ni får allt fokus. Profylaxen anpassas helt och hållet till era frågor och behov av förberedelse. Förslag: andnings- och avslappningsteknik. Info om förväntat förlopp av förlossningen. Akepressurpunkter och målbild/energibank. 

Pris 1100kr/50 min. 1400kr/90 min