Missa inte!

Yogaheart På Tanumstrand 29-31/10

Hjärtligt välkommen till Yogaheart på Tanumstrand! Vi hoppas erbjuda dig en helt magisk minnesvärd helg för återhämtning, glädje och ny energi. Vi erbjuder gemenskap, meditation, yoga- och sup-yoga-klasser, promenad och löp-träning. Du väljer själv om du deltar hela helgen fred-sön, eller delar av helg. Du kan köpa dagsbiljett eller enstaka klasser på programmet, väljer boende och tillval av mat, spa och aktiviteter.

https://www.yogaheart.nu/yoga-sup-tanumstrand/

Restorative-yoga 2 timmar

7/11 kl 16-18.30

erbjuder en lugn, meditativ och terapeutisk yoga med syfte att skapa återhämtning av kropp, sinne och själ.Fira Allhelgona med en rejäl återhämtning & tanka ny energi. Yoga & Smoothie.Du placerar kroppen i sköna och bekväma positioner som syftar till att skapa en djup skön och återhämtande avslappning. I den här yogan använs hjälpmedel, kuddar, filtar och block för att få muskler och nervsystem att slappna av. Allt ingår och finns att låna i studion.Yogan är 2 tim & för dig som vill avrunda lugnt & stilla finns utrymmet & efter yogan serveras en smarrig smoothie, så. Ange ev allergi vid bokning.

Nivå: Alla kan vara med.Lärare: Ulrika Friberg

Investering: 450kr. 20% rabatt för dig som har månadskort premium i november eller student. Ej klippkort. Klassen kan bokas direkt. Vid bokning swisha på nummer 1230155895
Bindande, men ej personlig bokning.

APOLLO SPORTS

Yoga med Ulrika Friberg, Yogaheart

Pris: All yoga ingår. Boka bara resa med Apollo till hotellet respektive vecka.

Det här ingår:

All yoga ingår

Boka bara flyg och boende

Hotell- och träningsanläggningar i toppklass

För alla nivåer - alla kan delta

Träning, sol och samvaro

https://www.apollo.se/resor/traningsresor/traningskalender/yoga-med-yogaheart-Sivota-Retreat

Gravidyoga-lärarutbildning hatha, yin, restorative och pranayama

26, 27, 28/11 -2021

https://www.ulrikafriberg.se/teacher-trainings/

På certifikat efter avslutad och godkänd utbildning framgår tydligt innehåll i din utbildning.

PT

Önskar du prioritera dig själv? Få en egen individuellt anpassad yogapraktik? Du beskriver vad du önskar och behöver hjälp med. Ex kanske du har ont, känner dig stel och spänd i nacke och axlar, rygg och bäcken. Svag i muskler, önskar ny energi och styrka? Vi anpassar yogan helt till dina behov. Att gå på yogaklasser är fint och ger gemenskap och många gånger ger en PT en ökad förståelse för den egna kroppen och kan fördjupa upplevelsen i klass.

1 gång: 1100kr (50 min)

5 gånger: 5000kr

10 gånger: 9500kr

1 gång 1400kr (90min)

5 gånger: 6500kr

10 gånger: 12000kr

Boka antingen via bokningssidan eller mejla för önskad tid

info@studioyogaheart.se

Mentorskap

Önskar du egen utveckling? Få ett eget anpassat mentorskap? Hathayoga, yinyoga, restorative, gravidyoga, postnatalyoga. Kanske är du ny yogalärare och skulle må bra av mentorskap, kunna ställa frågor kring ex sekvensering, klassupplägg eller bara känner en önskan om stöd och support. Eller så har du undervisat ett tag och önskar ta nästa steg. Ulrika är yogalärare med mångårig erfarenhet, samt KBT-/samtalsterapeut och erbjuder tid för samtal/ personlig utveckling.. Kanske räcker det med ett tillfälle, eller så skräddarsyr vi anpassat mentorskap för dig.